2024初三体育优秀教案(优选5篇)。
2024初三体育优秀教案 篇1
a、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康,了解自己了解同学,培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神
b、学习目标
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易产生的心理问题
3、了解调节心理问题的途径
4、能利用计算机互助、协作、探究性学习
5、认真完成教室布置的作业
一、重点和难点
1、重点:青春期常见心理问题
2、难点:调节心理健康的途径
二、教学准备
常规学习用具
三、教学过程
导入:让同桌的两位男同学起立,然后握手拥抱一下,观察学生的表情。让学生坐下,静看学生几秒钟(使学生疑惑),再让刚握手的其中一位男同学站起来,再让他身边的一位女同学站起来,然后让这两位同学握手,观察情况随机应变。导出:人际关系敏感(与异性在一起不自在)的'心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。
(一)你了解青春期心理健康吗?
1、健康的概念:(略)心理、身体、社会适应
2、青春期的三个阶段(略)结合课本
前:(女:10-12或9—12岁,男:12—14或10—13岁)中:(女:13—16岁,男:14—17岁)后:(女:17—23岁,男:18—24岁)3、青春期心理健康特征(p10彩表)
(二)青春期常见的心理问题及原因(p11彩表)
1、让学生看清楚布表格里的内容
2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你?
3、用小纸条写下来
(三)调节心理健康的途径
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径
①自我调节
②进行心理咨询,了解咨询的方法。
(四)分组讨论
(五)教师总结
作业:进行心理咨询,了解咨询的方法。
2024初三体育优秀教案 篇2
一、教学目标:
1.使学生在项目体验中打破彼此的隔阂
2.在体验中获取真知,提高自信心
3.熔炼团队、挑战自我、考验集体
二、教学重点:
如何在做项目的同时熔炼团队精神,加强集体建设
三、教学难点:
学生对项目兴趣的激发,使学生学有所乐,乐有所得,得有所悟。
四、教学方法:
讲授法、示范法、练习的方法、观察法、模拟法等教学方法
五、教学对象:
初中学生
六、教学内容:
一、破冰项目:反口令,鼻子耳朵,捏肩,水果蹲,理财高手
二、组建团队:队名,口号,队歌,队形
三、团队协作项目:同心圆、同起同坐、跨越雷区
七、教学步骤:
(一)1.整队、清点人数,学生队伍整齐,口号响亮,精神饱满
2.自我介绍
3.师生问好:“好-很好-非常好”
4.言简意赅的宣布课堂纪律:一相互尊重,二张弛有度5.了解班级情况:班干部及其他同学姓名(随机)
(二)1.反口令:
项目要求:教官下口令,学生做出相反的动作,如有失误,均被淘汰。惩罚措施:个人才艺展示
分享点:生活中的任何事情都要认真;学会换位思考
2.鼻子耳朵:
项目要求:右手轻捏鼻子,左手交叉清捏右耳朵,每听到教官的一次哨音时双手就快速交叉互换。如有反应特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。
分享点:万事均有规律,协调能力的锻炼。
3.捏肩:
项目要求:把学生建成几个团队后,学生按团队排成几路纵队后,全体学生平举双臂,放到前一名同学的肩膀上
口令:捏一捏,锤一锤,拍一拍,上捏捏下捏捏,捏一捏腰目的:调节课堂气氛;通过身体接触,打破彼此之间的心理隔阂。
4.水果蹲:
项目要求:每组若干人分成一组,每组分别命名为水果的名称(例如苹果,香蕉,橘子,西瓜,樱桃),由主持人开始说,例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”,此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立,同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立,以此类推。在喊出下一个水果名字的时候,这一组的水果要整齐,要是不整齐的情况下,这组水果要继续蹲。(他们可以选一个组长,组织大家口令一致)
目的:一项体能和心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖,锻炼注意力和反应能力
5.理财高手:
项目要求:男生代表0.5元,女生代表1元,当围成一圆圈跑动时,教官会问“我到银行取存钱”的问题,学生则一起大声回答“存多少”。教官可根据班级情况给出一个钱数,这时,所有的同学要组建这个数目,且每一组不允许是清一色五角或一元,组好之后,手拉手围成一个圆圈用欢呼声告诉大家。
2.分享点:优化结构,考验团队的智慧
(三)、组建团队:
1.报数分组(如:分为4个队就1-4循环报数。)
2.各队推选一名队长(自荐或推选10秒完成)
3.队长整理队伍(站到队前自我介绍表决心)
4.整队完毕,教练要求每队在队长带领下起定队名、队呼、对歌、队塑,限时20分钟5.团队展示
目的:通过共同讨论,集思广益,将参差不齐的思想整合到一起,最终大家达成一致的思想和行动,唤醒团队意识。
(四)团队协作项目:同心圆:
1.项目规则:所有队员站成一个圆,要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟,所有队员的脚都并到一起;站好后统一口令坐下,同时双手扶住前一位队友的肩膀,然后喊着统一有节奏的口号开始移动。
2.项目目的:调节课堂气氛。通过身体接触,打破彼此之间的心理隔阂,营造良好、积极的团队氛围。同起同坐:
项目导入:遇到歹徒,和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起,每人的手也被束缚,这个时候,我们需要借助彼此的力量同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑,怎么办?
要求:手不能碰触地面,背部紧靠,同起同坐。组织:2人/组—4人/组—8人/组—2组/班—全班/组分享点:
要有团队精神、齐心协力,大家是一个整体,相互制约,相互用力行动一致,态度决定一切。跨越雷区:
项目导入:在二战时期,一支小分队已经突破敌人两道封锁线,最后一道封锁线是一片直径为六米的雷区,其中只有三个安全点,只要触及安全点以外的.地方就会引爆雷区,以致全军覆没,我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。讨论:
1、勇敢站出来献身的队员,站出来的动机是什么?
2、当你踩在队友的脚上的时候,你的心理感受是什么?
3、你为什么没有第一个站出来?目的:
1、建立相互信任与责任的团队气氛(相互信任与责任是团队合作的基础);
2、通过身体接触,打破同学之间的陌生与隔阂,体会团队同伴对自己的支持;
3、体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;
4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性;
5、换位思考意识
八、课程结束,归还器材
2024初三体育优秀教案 篇3
一、指导思想
本课将坚持“健康第一”的指导思想,践行“苦乐”体育课堂模式,体现“课课练”的精神。让学生在练习快速跑的同时培养学生不怕吃苦的精神品质,在小组合作练习中学会合作,互相学习、帮助中,体验成功和快乐。贯彻“立德树人”的思想,加强对学生的情感教育。
二、教材分析
快速跑是以最快的速度跑完规定距离,发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力,提高机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练习和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的'乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如:追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等,以激发学生学习兴趣,使学生主动学习,达到身心健康的目标。教学重点:加大步幅,加快步频教学难点:蹬地快速有力
三、学情分析
本课的教授对象是水平四七年级的学生,他们正处于速度素质发展的敏感期,对于体育运动比较感兴趣,喜欢参加各种体育活动。学生们动手能力较强,善于观察,乐于动脑。但此时的学生自我约束力较差,没有较好的组织纪律性。七年级的学生已经具备了一定的合作意识,他们乐于合作,并希望在合作中体验团队合作的乐趣、体验成功。
四、教学目标
1、认知目标:通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。
2、技能目标:掌握快速跑的正确姿势,发展学生快速奔跑能力。
3、情感目标:培养学生的拼搏精神,促进学生相互学习、团结向上。
五、教学流程的设计
(一)准备部分(8分钟)
主要环节:
1、慢跑热身
设计意图:组织学生进行慢跑热身,做好充分的准备活动,避免练习时出现伤病。
2、专项练习
设计意图:教师引导学生进行高抬腿,后踢腿跑等联系,活跃课堂气氛,激发学生的练习兴趣。
(二)基本部分(30分钟)
主要环节:
1、教师完整动作示范
设计意图:教师做几次示范动作,加以讲解,使得学生建立快速跑的动作表象。活跃课堂气氛,激发学生学习兴趣。
2、反应时间练习
设计意图:教师指导学生进行“翻手”游戏,接标志盘游戏,练习反应能力,活跃课堂气氛。
3、原地高抬腿、步频练习
设计意图及教学策略:教师指导学生进行原地高抬腿和步频的练习,强调摆臂迅速有力,身体重心保持稳定。
4、体验快速跑练习
设计意图:通过计时比赛的形式激发学生的积极性,在比赛中利用秒表计时更形象的突出“快”,并有意识的引导学生思考如何提高成绩。
5、利用绳梯和标志桶练习
设计意图:利用绳梯练习行进间的步频,利用标志桶练习如何用最少的步子完成规定的距离,利用绳梯和标志桶练习步频与步幅的结合
6、利用标志盘练习
设计意图:利用标志盘完成接力跑游戏,抢夺标志盘游戏等,更能激发学生的练习兴趣。
(三)结束部分(2分钟)
1、放松练习:深呼吸、拍打手臂、腿部
设计意图:加入音乐,通过深呼吸、拍打手臂、腿部进行放松。
2、课堂小结
教师引导学生在以后的学习和生活中要发扬本节课不怕吃苦、相互学习相互帮助的精神品质。
2024初三体育优秀教案 篇4
一、教学目标
(一)知识与技能
1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。
2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。
3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。
(二)过程与方法
通过课堂练习,了解运球在篮球比赛中的作用,提高学生技术能力,增强学生利用所学知识解决实际问题的`能力。
(三)情感态度与价值观
培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育,培养团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点
(一)教学重点
运球手法。
(二)教学难点
运球的落点控制及用力。
三、教学过程
(一)准备部分
1.常规教育
师生相互问好
宣布课的内容及目标
检查服装
效果目标:收心热身,愉悦心身
2.绕圆圈抱球慢跑
效果目标:热身
3.球操
1球绕环
2胯下“8”字绕环
3向上抛球,并击掌,看谁次数多
4手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。
效果目标:熟悉球性,建立对篮球学习的兴趣
(二)基本部分
1.篮球运球:
动作要领:
运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。
当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。
手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。
当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。
练习方法:
原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)
原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)
体前换手运球的基本的分解练习:徒手练习、持球练习
教师讲解示范、教师指导、纠正错误
效果目标:
学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,抬头看前方的动作要领。
2.行进间体前运球
动作要领:
正确的身体姿势
良好的运球时观察前方的习惯
练习方法:
绕场运球
对角线运球
重点:运球时按拍球的部位
难点:能控制球
口诀:按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致,球弹腰高看前方。
效果目标:
体会球的反弹规律,体会直线运球正确的击拍球的部位,解放目光。
体会行进间运球动作要领,在跑动中运球。
(三)结束部分
带领学生做放松运动,总结动作要领。
在本节课的教学中,协调性较差的学生可能难以完成动作,此时教师要及时鼓励并适当降低练习难度,提高学生的积极性。
2024初三体育优秀教案 篇5
学习目标:
1、与他人合作共同完成体育活动的任务。
2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。
3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。
学习内容:
集体合作跑;多姿势起动快速跑
教学步骤:
1、教师讲解。
练习的基本形式是以小组为单位的'各种合作跑、追逐跑。
2、第一次练习
“开火车”各小组成一路纵队。
小组的每一个参与者,右手扶在前面人的右肩膀上,左脚向前直腿抬起,前面人用左手接住后面人的左腿,成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发,必须保持队伍的整齐,坚持“跳”完规定距离(半个篮球场)
3、第二次练习
多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势(如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等)准备好,当听到开始的指令后,迅速向终点跑去(距离约15米)
4、第三次练习
多姿势起动追逐两人一组,相距一臂左右,同时做各各不同的起跑姿势,如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。
听到开始的指令后,按事先约定的信号,以不同的姿势,一人追逐,另一人逃避,在一定距离(约15米)内,以追逐或逃避成功者为胜。
5、小组讨论
师:成功的关键的什么?
生:合作、默契、灵敏性好、反应速度快。