小学一年级体育活动教案(精选9篇)。

光阴的迅速，一眨眼就过去了，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编精心整理的一年级上册体育与健康教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学一年级体育活动教案 篇1

为了贯彻落实安全、健康第一指导思想，促进学生积极参加体育锻炼，培养学生养成良好的生活习惯和锻炼身体的习惯，初步掌握锻炼的简单的方法和评价锻炼效果的`方法，能够用所学的知识锻炼身体，利用体育教学对学生进行好习惯的养成和思想教育。

一、本学期教学目的要求：

1、学生能了解一些科学锻炼身体和评价锻炼和效果和基本方法，树立健康第一，注意安全和自我保护意识，能用所学的知识指导健身活动。

2、能正确地学会本年级所学各项教学内容的基本动作，掌握发展身体素质的方法，运动能力在原有基础上有进一步的提高。

3、能积极参加体育活动，对学习体育与健康知识有兴趣，在体育活动中能逐渐养成胜不骄败不馁和公正、负责、协作的良好品质。

二、本学期改进教学具体措施：

1、结合教学大纲以游戏的形式启发学生思维创造力。

2、多运用游戏、小型比赛，使体育课上的生动活泼，增强学生的凝聚力。

3、采用自觉、积极性原则，激发学生强烈的学习愿望，培养学生对体育的兴趣。

三、本学期体育与健康教学进度计划表

课次教学内容：

一、体育与卫生保健常识

第1周：吃饭要定量、定时、不偏食；均衡营养。

第2周：学校安全。

二、体育实践

（一）、基本运动

第3周：复习广播体操---徒手操

第4周：走、跑、跳、奔跑游戏

第5周：队列、队形练习和体操队形。

第6周：徒手操和轻器械体操。

第7周：投掷、跳绳。

第8周：攀登、爬越、平衡

第9周：技巧、跳大绳

第10周：投掷练习

第11周：50米快速跑

（二）、游戏

第12周：足球运球接力

第13周：过“独木桥”。

第14周：投沙包。

第15周：冲过“战壕”。

（三）、韵律活动和舞蹈

第16周：儿童基本舞步

第17周：儿童集体舞

第18周：素质练习、考试

小学一年级体育活动教案 篇2

课题：

1、各种方式〔前后〕滚动

2、游戏：钻栏跑

教学目标：

1、开展学生柔韧、灵敏、协调素质和根本活动能力。

2、通过游戏，开展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克制困难的精神。

教学过程：

一、开课

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布课的内容

4、安排见习生

二、行课

1、教师讲解各各种方式〔前后〕滚动的。动作方法并作示范

2、学生分组进展练习

3、教师巡回指导

4、教师集体讲评并及时纠正错误的'动作

5、做游戏：钻栏跑

a、教师讲解游戏的规则及方法

b、教师组织学生进展比赛

三、结课

1、集合整队

2、对本节课进展讲评

3、师生再见

4、收拾器材

小学一年级体育活动教案 篇3

一、指导思想

为落实课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点，本课以情景教学为主线，通过童话故事，配上欢快、活泼的音乐，让学生融入其中，加上教师的引导点拨，让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力，使整堂课气氛活跃，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、案例介绍：小学一年级(2)

(一) 教学内容

1、跳跃：单双脚跳圈

2、综合游戏：小白兔采蘑菇

(二) 设计理念：

1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自己设计、自己展示、自己体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。

3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自己保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自己保护能力。

(三) 教学目标

运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。

运动技能：知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作

社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。

(四) 教材分析

本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

( 五) 学情分析

本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自己。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自己意识强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。

(六)教学重点和难点

教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳

教学难点：连贯、协调地连续向前跳

(七)教法学法：

1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。

2、学法：通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。

(八)教学流程：

1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)

(1)课堂常规

整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。

(2)快乐体验

师导言：“在这片绿色的大森林里， 住着一群可爱的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”

学生听音乐，跳兔子舞。

[设计意图：营造一种“课”的起始气氛，是调动整个课堂气氛的关键，也是激发学生学习兴趣的`关键。由于小学生好动、好奇心强，因此通过欢快活泼的音乐渲染，让学生进行韵律操锻炼，充分调动了学生的学习兴趣，为课的内容做好了铺垫。]

2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)

(1) 启发思维， 掌握技能，

1)师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”

2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)

3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。

4)请个别优秀学生展示引导点拨。

5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。

6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)

[设计意图：抓住低年级学生对童话故事向往的心理，由浅入深，先练习双脚跳，再通过小兔受伤，让学生模仿进行单脚跳的练习，适时地点拨、引导让学生融入故事情节进行单双脚连续向前跳。让学生自学、互学、互评，改变了教师讲学生做，机械地模仿的教学方法。通过故事教师引导点拨由浅入深，层层深入，充分发挥了教师的主导]

三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)

综合活动：“小白兔采蘑菇”

(将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)

1、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”

2、 老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。

3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。

4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。

[设计意图：在教师的指导下，学生分组进行单双脚连续跳的游戏，使学生充分体验到比赛的乐趣，成功的心情及其团队的力量，意识到集体的力量是强大的。]

四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)

1、放松身心(音伴)

师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象，模仿各种小动物。)

2、共同小结

说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德教育。

3、布置作业

把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。

4、师生道别

宣布下课，师生道别，回收器材。

[设计意图：充分发挥学生的想象力和创造力，模仿各种小动物。同时做了放松活动。在轻松愉快的氛围中结束了这节课。]

八、 场地器材，练习密度，平均心率

场地器材：录音机一台，磁带一盘，海绵球，小筐，呼啦圈

练习密度：30—35﹪

平均心率：125—130次/分

九、 课后反思

本节课以小白兔的活动为主线，通过童话故事，引导学生融入其中，并能够表达不同场景的情绪体验，学生能够全身心地投入到学习中去，始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时，我遵循由易到难的教学原则，让学生先练习双脚跳圈，再练习单脚跳圈，让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励，个别体质弱的学生进行区别对待，重点指导，使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时，学生之间能相互合作，有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃，通过各种活动发挥了各方面的潜能，学生乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，能够懂得团结起来力量大的道理，较好了完成了本课的教学任务。

小学一年级体育活动教案 篇4

教课内容：

1 、行排队形：立正、稍息、会合、解散;

2 、游戏;快快会合

三维目标：

1 、经过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2 、培育学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3 、培育学生的`纪律性，组织性和集体主义精神。

教课过程：

一、准备部分

(一) 、讲堂惯例：

1 、体委整队、师生问好、报告人数、检查服饰。

2、宣告课的内容和任务。

(二) 、准备活动：

1 、小游戏; “抓人”

2 、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

二、基本部分

1 、行排队形立正、稍息、会合、解散：要点;挺胸仰头。难点：腿要伸制直，体要正动作要快速

2 、游戏快快会合

规则：

1 、一定按信号散开，会合站队时要快速。

2 、分别和会合队伍时禁止堆人，拉人，触犯别人。

三、结束安分

1 、放松活动：四肢放松、伸懒腰

2 、总结本课状况3 、宣告下课

组织：自由站立

教法：简述方法，师生同练

要求：动作轻松、自然

小学一年级体育活动教案 篇5

一、班级学生的分析

刚从幼儿园进入一年级的孩子，对体育课只知道玩，需要老师在生理和心理上不断的关心和爱护，才能逐渐形成终身的体育观念和良好的体育锻炼习惯。学生集中时间太短，但善于表达自己，好胜心强，愿意参加老师组织的各种游戏和比赛，模仿性强，天性活泼好动等。这些都是一年级孩子的共同特点。

四个一年级教师中男女生比例基本相同。但是无论是男生还是女生都很期待上体育课，这是每个孩子的特点，尤其是一年级的孩子。

二、教材分析

实用教材是小学一年级的主要体育教材。体育教材根据学生的能力和学校条件，主要选择田径、游戏、小球类等基本项目，提高学生跑、跳、投的.基本技能，挖掘生活中的实用技能。教材队列是高一第一套实用教材内容，其中还包括理论、在教学中，根据一年级学生注意力分散的特点，主要搭配简单排队和团队行为。

如：左转、右转、后退、原地不动等。要求把这些排队知识慢慢渗透到每一节课的实际教学中。通过徒手练习的实践，有助于提高学生的注意力、观察力和行动思维能力，培养学生的自我表达和小组合作意识。在学习玩游戏的同时，要学会与同伴合作完成游戏内容，学会互相帮助，积极参加个人和团体活动，懂得遵守游戏规则。

根据学生体质健康测试，在平时教学中，加强学生的跑跳练习。根据学校的实际情况，充分开发课程资源，减少浪费。

三、教学目标

1、体育参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。主要通过体育课的教学，学生对体育课的学习表现出兴趣。科学地参加体育活动。

2、运动技能目标：学习和应用运动技能。通过教学，学生可以掌握简单的技术动作，如：投篮、滚球、劈球等。安全开展体育活动，掌握户外活动的基本技能。

3、身体健康目标：通过无线电练习的教学形成正确的身体姿势；通过步行、跑步、跳跃、投掷和投掷游戏的教学，发展学生的身体素质；让学生关注自己的健康和健康。

4、心理健康目标：通过游戏和基本动作的教学，让学生适应不熟悉的环境，在体育活动中表达自己的情感表现。通过体育活动等方法调节和控制自己的情绪。

5、社会适应目标：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神。

四、教学措施

1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”为指导思想进行教学。

2、为每个班级备课，营造轻松生动的课堂气氛，课前课后进行及时的反思。

3、采用多样的教学方法，主要采用情景导入、设置问题的等方法，以提高学生对体育课的兴趣。

4、积极培养体育骨干，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐的同时学到知识，加强与集体的联系。

5、加强课堂常规的教育、落实，以防伤害事故的发生。

6、因材施教。因为每个学生都是一个个体，都有自己独特的一面，在教学中，针对不同的学生，做到认真、仔细，个别对待，兼顾全局。

小学一年级体育活动教案 篇6

一、教材内容分析

1、本课节选自人教版跳跃单元，教学对象是小学一年级的学生。根据学生的年龄特征和实际情况我采用了情景教学方法，通过设置“小青蛙跳荷叶”的故事情节，以“小青蛙玩耍—练本领—打害虫”的过程开展教学。利用这个情景游戏的组织活动，提高学生的跳跃能力，协调能力，激发学生在活动中积极思考的.兴趣，使学生在练习过程中获得成功与快乐的情感体验。

2、跳跃是人体的基本活动能力之一，它的练习形式也很多，因此在进行教学时不必拘于某种特定的练习方式，可以采用多种教学方法和练习手段进行教学。本课时依据新课标中以目标引领教学内容的原则，以情境教学为主题，培养创新思维的能力，使每个学生身心都能得到充分的发展。

二、教学目标

1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我保护的作用。

2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。

3、培养学生自主学习的习惯和能力。

三、教学重点：

前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。

教学难点：如何较好地落地缓冲。

四、教学过程

开始部分

课堂常规：

1、整队

2、检查着装

3、宣布课的内容

队形：纵队集合

要求：快、静、齐，听指挥，步调一致，朝气蓬勃。

准备部分

1、情境导入

师：“你好，我的小朋友，我今天听到一个小青蛙的故事，你们想听吗?

让老师也带小朋友去和他们一起玩好不好?”

2、教师示范指导：高人、矮人、猪八戒、孙悟空

练习队形(×：男〇：女)

××××××××

××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

要求：积极参与，注意同学间不要推挤，注意安全。

1、身体进入准备状态。

2、情绪进入兴奋状态。

基本部分

(一)、示范教学

小青蛙学本领打害虫——立定跳远

动作要领：

口诀：

双手向上脚提起

屈膝下蹲手后摆

快速摆臂和蹬腿

落地屈膝要站稳

1、故事引入，学生进入角色

2、教师讲解动作要领边做示范，教师用形象化的语言启发学生模仿做练习。

3、教师巡视。

4、纠正错误动作。

(二)、练习

1、教师以动作口诀指挥“小青蛙”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快;

2、“小青蛙”自练，教师巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取;

3、把小青蛙带到河边，教师讲解一下立定跳远的动作方法，并做示范;

4、引导小青蛙在原地进行立定跳远练习;

5、引导小青蛙怎样跳得更远;

6、选出动作做的比较好的几个学生做示范，教师点评并表扬他们;

7、比一比，谁跳得最远，并给与奖励;

8、提出注意事项

(三)、小青蛙稻田打害虫

1、讲解游戏规则活动方法，即时启发指导。

2、检查完成效果。

3、教师点评鼓励。

练习队形：

成多路纵队(×：男〇：女)

××〇〇

××〇〇

××〇〇

××〇〇

结束：

1、放松。

2、回顾小结本课。

小学一年级体育活动教案 篇7

第一课

学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容：引导课——课堂常规

学习步骤：

一、歌舞交流性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导：

1、室内游戏：快快排队。

2、评价、小结。

课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

课后记载：

第二课

学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。

学习内容：趣味性游戏——快快排队（室外）

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、复习上节课排的队伍。

3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戏：快快排队

第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。

第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。

第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的游戏

2、放松舞步：上学歌

3、小结本课优缺点

课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣，使其乐于参与体育活动。

课后记载：

第三课

学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作

学习内容：队列游戏——跟我做

学习步骤：

一、室内部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。

4、自己模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。

5、请学生说一说做出正确动作时的感受。

二、室外部分：

1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。

2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的.动作。

3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。

4、在老师带领下做“跟我做”游戏。（迷你句子网 jZd365.COM）

5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。

6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。

7、放松舞步：

8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。

课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神。

小学一年级体育活动教案 篇8

教学内容：

1、广播操5、6、7节

2、游戏：单脚跳接力

教学目标：

1、初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的.正确姿势，提高机智和模仿能力。

2、发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。

教学过程：

（一）开始部分：

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：

1、学习广播操5、6、7节。

2、游戏：单脚跳接力

三、提出要求及注意事项。

组织：自由站立

1、学生自由围在老师身边听讲。

2、听到口令后迅速成四列横队站立。

3、要求：动作迅速，精力集中。

（二）准备部分：齐步走、立定

动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。

组织：成二路纵队行进

教法：

1、复习踏步走、立定；

2、示范和讲解齐步走，立定的动作要求；

3、齐步走的摆臂练习。

4、强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“l”的口令声音比“2”的声音大则重。

5、让学生在行进中齐喊“左、右、左”。

6、按“1、2”节拍做立定练习。

要求：动作正确、听从口令

（三）广播操

第五节：体转运动（4X8拍）

要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。

组织：体操队形

第六节：踢腿运动（4X8拍）

要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直。

第七节：全身运动（4X8拍）

要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。

重点：动作方法

难点：易体各部位协调、连贯配合

教法：

1、复习1一4节动作。（音伴）

2、讲解示范5—7节动作。

3、以分解练习的方法，学练5—7节。

4、注意动作的部位及节拍。音伴练习

（四）游戏：单脚跳接力

规则：

1、发令或击掌后才能起跑；

2、中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。

方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。

教法：

1、讲解游戏方法及规则

2、竞赛、讲评3、指导、纠正

（五）结束部分：

一、放松运动：小碎步练习

二、总结本课情况，宣布下课。

组织：体操队形

教法：

1、师生同练

2、用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。

要求：动作轻松、自然。

小学一年级体育活动教案 篇9

教 材：

1.考核：立定跳远;

2.游戏：投沙包。

任 务：

1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。

教学过程：

(一)开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：

1.男生考核立定跳远;

2.游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项 组织：如 图 教法：

1.体育委员整队;

2.按教师口令报数、检查人数。 要求：认真听讲、精神饱满。

(二)准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织：体操队形 教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。 要求：动作有力、活动充分。

(三)基本部分

一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。 组织：分组不轮换，男女生分组 教法：

1.教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。

3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。

4.每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包 方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。 规则：

1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。

2.场内队员不得跑出界外。

组织：圆形

教法：

l。讲解游戏方法及规则。

2.组织游戏。

3、讲评游戏。 要求：遵守规则、紧张激烈

(四)结束部分

一、放松：《划船》

二、讲评本课情况

三、宣布下课。